LES CLASSES

Toutes nos classes sont basées sur l’apprentissage traditionel de la famille Yang, selon le Maître Yang Jun, 5e génération de la famille Yang.

Vous apprendrez :

• À assouplir et renforcir votre corps;

• Les 37 techniques de la famille Yang;

1. •La forme traditionelle de 103  mouvements et ses applications;
   

2. •La forme des 13 mouvements;
   

3. •La forme des 16 mouvements;
   

4. •La forme de démonstration. 49 mouvements;
   

• La poussé des mains fixes (tui shou);

• La poussé des mains en déplacement;

• Le grand déplacement (da lu);

1. •Application libre (san hou);
   

2. •Fa jing (jaillissement de l'énergie)
   

3. •Les armes du Tai-chi-chuan de la famille Yang : bâton, sabre, épée.
   

Quelques informations pratiques...

Le Tai-chi-chuan augmente le niveau d’énergie, réduit le stress, stimule le système immunitaire, améliore la posture, soulage les problèmes de dos, tonifie les muscles, améliore la circulation et donne un meilleur contrôle sur le corps et les émotions.

Le Tai-chi est beaucoup plus qu’une simple gymnastique. Il développe l’unité de la personne. Méditation, art martial, art de mouvement, pratique du souffle thérapeutique, le Tai chi chuan est tout cela.

Bienvenue à tous ceux qui désirent approfondir leurs connaissances!

37 postures

Formes traditionnelles (16, 49, 103)

Applications

Poussée des mains

Fajing

Sanhou

Armes

Notre directeur, Marco Gagnon s'est vu remettre un « President Award » lors du Symposium de Tai Chi Chuan à Nashville Tennessee pour son implication dans le développement du Tai Chi Chuan à travers le monde.

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